Brīdina par spēcīgu karstumu
Latvijas Vides ģeoloģijas un meteoroloģijas centrs izsludinājis “Dzelteno” karstuma brīdinājumu visā Latvijas teritorijā.
Karstuma brīdinājums spēkā līdz 28.jūnija plkst 22.00.
Gaisa temperatūra paaugstināsies līdz +27...+30º.
ESI INFORMĒTS!
Karstums rada papildu slodzi sirds un asinsvadu, kā arī elpošanas orgānu sistēmām. Vecāki cilvēki, zīdaiņi, kā arī citu vecuma grupu pārstāvji, kas sirgst ar hroniskām saslimšanām, tiek pakļauti veselības traucējumu riskam! Stipra karstuma laikā vairāk nekā ierasts, cilvēku izvēlas atpūsties pie ūdens, kas paaugstina potenciālo nelaimes gadījumu risku. Pārkarsis cilvēks nedrīkst strauji iet aukstā ūdenī! Strauja temperatūras maiņa var izraisīt sirds ritma traucējumus un pēkšņu nāvi. Neesi pārgalvīgs un izvērtē savu peldētprasmi! Plašāk par to, kā rīkoties karstuma gadījumā, lasi https://www.nmpd.gov.lv/lv/bistams-karstums
Iespējamais apdraudējums
Pastāv veselības traucējumu risks, tajā skaitā pārkaršana, īpaši atsevišķām iedzīvotāju grupām, piemēram, vecākiem cilvēkiem, maziem bērniem un cilvēkiem ar hroniskām saslimšanām. Pārkaršana var izraisīt smagus veselības traucējumus un ir bīstama cietušā dzīvībai.
Ieteicamā rīcība
- Izvairies no uzturēšanās tiešos saules staros, īpaši dienas vidū.
- Visas dienas laikā regulāri uzņem šķidrumu (dzeramo ūdeni, vāji mineralizētu ūdeni), padzeries vēl pirms parādās slāpes.
- Izvēlies laikapstākļiem atbilstošu apģērbu – gaišu, vieglu, brīvu un elpojošu.
- Nodrošini telpu vēdināšanu, atdzesēšanu.
- Karstuma negatīvām sekām vairāk pakļauti vecāki cilvēki, mazi bērni un cilvēki ar hroniskām saslimšanām – nodrošini, ka viņi neuzturas tiešos saules staros, īpaši dienas vidū, vai uzkarsušās un slikti vēdinātās telpās.
- Ilgstoša karstuma ietekmē var saasināties hroniskās slimības, tāpēc cilvēkiem ar hroniskām saslimšanām jāpārrunā ar ģimenes ārstu, kā pasargāt savu veselību karstumā. Tāpat jāatceras lietot regulāri lietojamos medikamentus, savlaicīgi papildinot to rezerves mājās.
Plašāka informācija par drošības pasākumiem karstajā laikā pieejami Slimību profilakses un kontroles centra mājaslapā.